-------------------- Бегает мужик по крышам домов, смеется, прыгает с девятого этажа, поднимается и снова бежит - и смеется, заливается! С разгону пробивает стенку, стекло, и целый - зато смеется, просто неможет уже! Опять по балконам на крышку лезет, и смеется, оттуда сальтом - летит и смеется, падает на асвальт, делает ролл и бежит дальше. Наконец то останавливается, и смеется! У него спрашивают, мол, как это ты так делаешь? Ну, мол, ребята - СМЕХ продлевает ЖИЗНЬ!!!
Город Ростов-на-Дону Опыт 0,2 год(а) Команда Одиночка
Написано от 23 Октября 2011, 20:08:58
Тренировка должна проходить вот так:
Ты включаешь комп, заходишь на этот сайт, и ты видишь темку с новым видео.
Это тебя вдохновляет, и ты решаешь выйти на улицу.
Долго одеваешься(треники, олимпийка, кепка и кеды) и выходишь на улицу.
Ты думаешь что ты всемошущь, и идёшь делать манки через лавочку.
Падаешь и с криком(тут мат):"Блять, да ну на>тут мат< этот паркур хуев!" уходишь домой.
Время: просмотр ролика: 6 мин.
одевание:20 мин
сама треня: 4 мин
Итог: ты пол часа провалял дурака
Igrus написал:
Тренировка должна проходить вот так:
Ты включаешь комп, заходишь на этот сайт, и ты видишь темку с новым видео.
Это тебя вдохновляет, и ты решаешь выйти на улицу.
Долго одеваешься(треники, олимпийка, кепка и кеды) и выходишь на улицу.
Ты думаешь что ты всемошущь, и идёшь делать манки через лавочку.
Падаешь и с криком(тут мат):"Блять, да ну на>тут мат< этот паркур хуев!" уходишь домой.
Время: просмотр ролика: 6 мин.
одевание:20 мин
сама треня: 4 мин
Итог: ты пол часа провалял дурака
ты за меня все решил чтоли???
-------------------- не существует границ-есть лишь преграды
-------------------- Бегает мужик по крышам домов, смеется, прыгает с девятого этажа, поднимается и снова бежит - и смеется, заливается! С разгону пробивает стенку, стекло, и целый - зато смеется, просто неможет уже! Опять по балконам на крышку лезет, и смеется, оттуда сальтом - летит и смеется, падает на асвальт, делает ролл и бежит дальше. Наконец то останавливается, и смеется! У него спрашивают, мол, как это ты так делаешь? Ну, мол, ребята - СМЕХ продлевает ЖИЗНЬ!!!
а ваще надо так тренится, чтоб пришёл домой, на кровать упал и вырубился...)))
-------------------- Бегает мужик по крышам домов, смеется, прыгает с девятого этажа, поднимается и снова бежит - и смеется, заливается! С разгону пробивает стенку, стекло, и целый - зато смеется, просто неможет уже! Опять по балконам на крышку лезет, и смеется, оттуда сальтом - летит и смеется, падает на асвальт, делает ролл и бежит дальше. Наконец то останавливается, и смеется! У него спрашивают, мол, как это ты так делаешь? Ну, мол, ребята - СМЕХ продлевает ЖИЗНЬ!!!
а ваще лучше так:
10-20мин бегать лёгким бегом, потом 5-10мин разминка, 5-10мин растяжка, а потом уже отработка елементов... ну ещё можно 10-40мин помедитировать)) если времени хватает)
-------------------- Бегает мужик по крышам домов, смеется, прыгает с девятого этажа, поднимается и снова бежит - и смеется, заливается! С разгону пробивает стенку, стекло, и целый - зато смеется, просто неможет уже! Опять по балконам на крышку лезет, и смеется, оттуда сальтом - летит и смеется, падает на асвальт, делает ролл и бежит дальше. Наконец то останавливается, и смеется! У него спрашивают, мол, как это ты так делаешь? Ну, мол, ребята - СМЕХ продлевает ЖИЗНЬ!!!
Love_Dasha написал:
а ваще лучше так:
10-20мин бегать лёгким бегом, потом 5-10мин разминка, 5-10мин растяжка, а потом уже отработка елементов... ну ещё можно 10-40мин помедитировать)) если времени хватает)
+отжимание пресс и присидания
-------------------- не существует границ-есть лишь преграды
ну свобожного времени может быть 10-15мин в день))
-------------------- Бегает мужик по крышам домов, смеется, прыгает с девятого этажа, поднимается и снова бежит - и смеется, заливается! С разгону пробивает стенку, стекло, и целый - зато смеется, просто неможет уже! Опять по балконам на крышку лезет, и смеется, оттуда сальтом - летит и смеется, падает на асвальт, делает ролл и бежит дальше. Наконец то останавливается, и смеется! У него спрашивают, мол, как это ты так делаешь? Ну, мол, ребята - СМЕХ продлевает ЖИЗНЬ!!!
Город Moscow
Команда нет 
Опыт 0,2 год(а)
можно доверять
Реклама на сайте от 3 рублей
