Паркур - видео, уроки и трюки, фото, игры, форум

Палм Дроп - Уроки элементов паркура и акробатики



Страница 2 из 3 < 1 2 3 >
Tracer Sonic
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород Невинномысск
занимаюсь паркуромОпыт 3 года год(а)
паркур командаКоманда Одиночка

Написано от 21 Января 2012, 22:10:06


А я на днях делал палмдроп на высоком турнике, и почему то тупанул, кароче ногами зацепился и полетел вниз, там снега почти небыло, я на спину упал, теперь болит уже 4ый день. Кароче отмахивайте сильней! ХД


--------------------
http://www.youtube.com/sonicvova

http://vkontakte.ru/vovanfreerun

porfly
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород златоуст
занимаюсь паркуромОпыт 7 месяцев год(а)
паркур командаКоманда Avi Family

Написано от 22 Января 2012, 13:01:20


Tracer Sonic написал:
А я на днях делал палмдроп на высоком турнике, и почему то тупанул, кароче ногами зацепился и полетел вниз, там снега почти небыло, я на спину упал, теперь болит уже 4ый день. Кароче отмахивайте сильней! ХД

Итог:Даже если ты опытный трейсер,нужно сосредотачиваться на каждом элементе))


--------------------
Подписывайся на мой канал http://www.youtube.com/user/SadeZlat?feature=g-all-c.Заранее благодарен))

mixanik
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород харьков
занимаюсь паркуромОпыт 3 год(а)

Написано от 12 Февраля 2012, 19:07:43


Dustin написал:
http://www.youtube.com/watch?v=UDclRZfBnIg вот!

спасибо,очень помог

makc pletnev
Трейсер из vkontakte

Avatar пользователя

Написано от 13 Марта 2012, 18:06:22


Ну я того же мнения! Тебе надо отмах по выше! Там просто бояться не надо! Отмах повыше, толчок руками и будет на 5+ !

makc pletnev
Трейсер из vkontakte

Avatar пользователя

Написано от 13 Марта 2012, 18:06:50


Чтоб отмах посильнее зделать, просто нагнись в перед телом! (Только не переборщи) ! Короче говоря, ты делаешь отмах вверх и потом толкаешься руками назад! Если отмах будет достаточно сильным, то можно сделать с очень маленькой высоты (Ноги могут даже до земли доставать!

Dustin
Администратор

можно доверять
рейтинг трейсера

городГород Братск
занимаюсь паркуромОпыт 3 год(а)
паркур командаКоманда Шелкопряды

Написано от 14 Марта 2012, 18:06:14


Мakc pletnev,если ты мне,то я уже давно научился.Встаю уже с высоты своей груди


--------------------
http://www.youtube.com/user/Bratsk1 Мой канал на ютубе

da_kurlzz
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород Омск

Написано от 16 Марта 2012, 11:11:39


с кэт липа или с упора?

STALKER
Пользователь

можно доверять
рейтинг трейсера

городГород Амурская обл.
занимаюсь паркуромОпыт 1 год(а)

Написано от 16 Марта 2012, 11:11:35


с упора лёжаsmiley


--------------------
Нас невозможно сбить с пути: нам пофигу, куда идти...

Dustin
Администратор

можно доверять
рейтинг трейсера

городГород Братск
занимаюсь паркуромОпыт 3 год(а)
паркур командаКоманда Шелкопряды

Написано от 16 Марта 2012, 14:02:10


da_kurlzz написал:
с кэт липа или с упора?

Хоть как


--------------------
http://www.youtube.com/user/Bratsk1 Мой канал на ютубе

da_kurlzz
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород Омск

Написано от 17 Марта 2012, 10:10:49


по моему легче из кэт липа главное высоту по больше взять)

Dustin
Администратор

можно доверять
рейтинг трейсера

городГород Братск
занимаюсь паркуромОпыт 3 год(а)
паркур командаКоманда Шелкопряды

Написано от 17 Марта 2012, 13:01:07


da_kurlzz написал:
по моему легче из кэт липа главное высоту по больше взять)

С турника легче всего.


--------------------
http://www.youtube.com/user/Bratsk1 Мой канал на ютубе

da_kurlzz
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород Омск

Написано от 17 Марта 2012, 16:04:37


swing back flip ты про это ? а из упора я вообще всегда на шею падаю (голову же назад нельзя откидывать?)

Dustin
Администратор

можно доверять
рейтинг трейсера

городГород Братск
занимаюсь паркуромОпыт 3 год(а)
паркур командаКоманда Шелкопряды

Написано от 18 Марта 2012, 13:01:28


da_kurlzz написал:
swing back flip ты про это ? а из упора я вообще всегда на шею падаю (голову же назад нельзя откидывать?)

Нет.Я про обычный палм дроп.
Голову назад просто нежелательно откидывать.Там просто ноги тянешь на себя и закручивает


--------------------
http://www.youtube.com/user/Bratsk1 Мой канал на ютубе

da_kurlzz
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород Омск

Написано от 19 Марта 2012, 18:06:01


значит голову можно вообще к груди прижать?

Dustin
Администратор

можно доверять
рейтинг трейсера

городГород Братск
занимаюсь паркуромОпыт 3 год(а)
паркур командаКоманда Шелкопряды

Написано от 20 Марта 2012, 09:09:54


da_kurlzz написал:
значит голову можно вообще к груди прижать?

Да,как и на всех задних элементах.Вообще нежелательно отгибать голову на заднем групированном сальто


--------------------
http://www.youtube.com/user/Bratsk1 Мой канал на ютубе

da_kurlzz
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород Омск

Написано от 21 Марта 2012, 15:03:21


а если в упоре подтолкнуться одной ногой для лучшего отмаха это не будет считаться ошибкой?

Dustin
Администратор

можно доверять
рейтинг трейсера

городГород Братск
занимаюсь паркуромОпыт 3 год(а)
паркур командаКоманда Шелкопряды

Написано от 21 Марта 2012, 17:05:35


Нет.Как удобнее,так и делай


--------------------
http://www.youtube.com/user/Bratsk1 Мой канал на ютубе

da_kurlzz
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород Омск

Написано от 21 Марта 2012, 17:05:23


завтра попробую (после школы сразу)

da_kurlzz
Пользователь

рейтинг трейсера

городГород Омск

Написано от 22 Марта 2012, 09:09:05


ну вот никогда ещё не падал на голову именно в талый снег

Даня 110495
Пользователь
рейтинг трейсера

городГород Абай
занимаюсь паркуромОпыт 2 год(а)

Написано от 22 Марта 2012, 12:12:52


а палм дроп и каставэй не одго и тоже?


Используйте логин и пароль от vkontakte.ru

Страница 2 из 3 < 1 2 3 >
Реклама на сайте от 3 рублей

Активность трейсеров

1
2
3
4
5
6



Палм Дроп - текстовая версия

Online трейсеры

Dustin
00:12:09
stay
01:27:57
alkraw
01:38:37
Tracer94
01:49:50
tracer-of...
03:04:38
STALKER
05:31:10
Nerriki
06:33:27
DjoniShade
07:09:58
fogg
08:03:29

Обучение паркуру

Фотографии трейсеров

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости паркура
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?