Смотрю тему опять, и думаю, как же люди могу так тупить? Инстинктивно чувствуется,что, что бы хорошо подтягиваться - нужна сила, а что бы её приобрести, нужно потягать гантели или по отжиматься недельку-вторую.
ну вы ппц, я самое большое 1-2 раза, и то даже не задумывалась об этом раньше, а щас поняла что я дура и как я могу стать хорошим трейсером если подтягиваюсь так херово... спасибо что открыли мои ленивые глазки) начну тренироваться
-------------------- «Он не нарушает правила, он их игнорирует»(с) Доткор Хаус
Трейсер из vkontakte
Написано от 18 Сентября 2011, 11:11:22
я вообще турником начал увлекаться с 6класса сейчас норм в 9 шпарю всё и легко))турник можно дома зделать у мя стоит
minato написал:
если не можешь подтянуться отжимайся и потом подтянешься
лучше учится по деревьям лазить))там и руки и ноги работают))) пару недель каждый день по 30-40мин по дереву лазить будешь, а там и подтягиватся научишся....)))
SaNeK_95 написал:
лучше учится по деревьям лазить))там и руки и ноги работают))) пару недель каждый день по 30-40мин по дереву лазить будешь, а там и подтягиватся научишся....)))
ага и заодно в обезьяну превратишься
-------------------- «Он не нарушает правила, он их игнорирует»(с) Доткор Хаус
Город Kohtla-Jarve
Опыт 3 год(а)
Команда Avenues Crips 
вы че???гоните!!лентяи!!!3года тренироваться что бы 4 раза подтянуться!значит такие тренировки были.
можно доверять
, и то даже не задумывалась об этом раньше, а щас поняла что я дура и как я могу стать хорошим трейсером если подтягиваюсь так херово... спасибо что открыли мои ленивые глазки) начну тренироваться
Реклама на сайте от 3 рублей
